Coaching und Tanztherapie
Ganzheitliches Coaching für
Persönlichkeitsentwicklung in München und Online
Bewegung für inneres Wachstum
Viele Menschen, die zu mir ins Coaching kommen, haben ein klares Ziel: Sie wünschen sich Veränderung in ihrem Leben. Hinter diesem Wunsch stehen oft konkrete Herausforderungen, die sie bewältigen möchten – sei es im Beruf, in Beziehungen oder im Umgang mit sich selbst.
Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden. In meinen Coachings und tanztherapeutischen Sitzungen nutzen wir beides: Gespräche für die Klarheit im Kopf – Bewegung für die Lösung im Körper.
Arbeit mit dem Unterbewusstsein
Ein Grundpfeiler meiner Coachings ist die Arbeit mit dem Unterbewusstsein. Wir dürfen davon ausgehen, dass ca. 95 Prozent unserer Gehirntätigkeit unterbewusst abläuft. Wir treffen Entscheidungen, nehmen unsere Umwelt und Mitmenschen wahr und erleben unsere Gefühle auf Basis unserer unbewussten Vorgänge.
Doch wir sind diesen Vorgängen nicht machtlos ausgesetzt. Es ist möglich, das Unbewusste ins Bewusste hervorzuheben und damit zu arbeiten.
Durch die richtigen Fragestellungen und die Kontaktaufnahme zu unseren Emotionen können wir die Vorgänge des Unterbewusstseins verstehen und beeinflussen.
Ich arbeite am besten zusammen mit:
Wer mit mir arbeitet, darf sich auf einen vertrauensvollen Rahmen einlassen und mutig genug sein, um sich auf eine interne Reise zu machen. Eine Reise ins eigene Unterbewusstsein, ins eigene Potenzial und in die eigene Gefühlswelt. Professionell begleitet von einer Expertin für Bewusstheit und Körperbewusstsein, Energiearbeit und mentaler Stärke.
Ich kombiniere in meiner Arbeit systemisches Coaching, Tanztherapie und Energiearbeit. Das bedeutet, dass ich ganzheitlich Geist, Körper und Seele in den Coaching-Prozess einbeziehe, um die bestmögliche Wirkung zu erzielen.
Im kostenlosen Vorgespräch sehen wir, welche Methoden und welcher Zeitrahmen sich am besten für deine Weiterentwicklung eignen.
Für welche Fragen eignet sich ein Coaching?
Folgende Themen sind sehr gut für ein Coaching geeignet:
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Stressreduktion
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Zielfindung
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Problemanalyse
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Schwere Entscheidungen treffen
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Sinnkrisen meistern
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Veränderungsprozesse beschleunigen
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Linderung von seelischen und psychischen Wunden
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Zwischenmenschliche Konflikte lösen
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Vergebung
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Zeitmanagement und Priorisierung meistern
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Klarheit über die nächsten Schritte
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Innere-Kind-Arbeit
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Seelische Lernaufgaben identifizieren
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Musterauflösung
Du weißt, es muss sich etwas ändern, aber du weißt noch nicht genau was?
Kein Problem. Das können wir im Beratungsgespräch herausfinden.
Business Kunden
Mit gezielten Fragestellungen analysieren wir, was du verändern möchtest und erarbeiten das Ziel.
Im Anschluss leite ich dich durch Prozessschritte, um loszuwerden, was du nicht mehr brauchst und stattdessen zu verankern, was du haben möchtest.
Dafür solltest du folgendes mitbringen:
- Bereitschaft für Veränderung
- Offenheit mit Emotionen zu arbeiten
- Ehrlichkeit über deine Gedanken und Gefühle
Ich biete meinen Coachees Sessions zwischen zwei und vier Stunden an (Online oder persönlich). Du wirst erkennen, was Du tun kannst, um die gewünschte Veränderung herbeizuführen.
Was du mitbringen solltest
Meine Spezialgebiete
L
Leadership Coaching
Das Leadership Coaching richtet sich an Führungskräfte und solche, die es werden wollen. Ich unterstütze dabei, Führungsqualitäten zu entwickeln, effektive Kommunikationsstrategien zu erarbeiten und das Team zu motivieren. Mit individuell angepassten Methoden fördern wir Deine Fähigkeit zur Entscheidungsfindung, stärken Deine Resilienz und begleiten Dich durch die Herausforderungen des modernen Geschäftslebens.
B
Beziehungs-coaching
Im Coaching für persönliche Beziehungen steht die Verbesserung Deiner zwischenmenschlichen Verbindungen im Mittelpunkt. Ob Partnerschaft, Familie, Kollegen oder Freundschaften – ich helfe dir dabei, Konflikte zu lösen, eine tiefere emotionale Verbindung zu schaffen und ein besseres Verständnis für sich selbst und deine Mitmenschen zu entwickeln. Unser Ziel ist es, dir Werkzeuge an die Hand zu geben, um harmonische und erfüllte Beziehungen zu gestalten.
S
Spirituelles Coaching
Das spirituelle Coaching unterstützt Dich dabei, eine tiefere Verbindung zu Dir selbst und Deiner inneren Weisheit zu finden. Durch das Einbinden eines Höheren Prinzips stärken wir Dein Selbstvertrauen und Deine Intuition. Ich zeige Dir den Weg, um Deine eigenen spirituellen Fähigkeiten zu entdecken, zu stärken und in Deinen Alltag einzubauen. Für ein sinnerfülltes und wertortientiertes Leben.
Über mich
Coachin und Mentorin
mit viel Verstand und
noch mehr Herz
Ich bin eine bodenständige und sensitive Coachin, die es liebt, das Beste aus Menschen herauszuholen.
Was mich persönlich auszeichnet, ist meine Fähigkeit, eine Atmosphäre der Offenheit und des Vertrauens zu schaffen. Ich bin bekannt für meine treffenden Analysen, die es meinen Coachees ermöglichen, so einige Aha-Momente mitzunehmen. Der Humor kommt bei mir nie zu kurz.
Mit meiner Erfahrung aus zahlreichen Coachings bringe ich ein tiefgreifendes Verständnis für das Führen und Leiten von ganzheitlich transformierenden Prozessen mit.
Werdegang
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Tanztherapie I Eve Neeracher I 2024/25
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Energetik I Hanna Martin I 2022
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Systemisches Coaching I Coaching Akademie Schweiz I 2020/21
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Leadership Coaching I Coaching Akademie Schweiz I 2021
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Tanz- und Bewegungspädagogik I Terramedus I 2020
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Medialität und Sensitivität I B. Yilmaz, J. Kastenmüller I 2019
